vol.143 懸垂バーのある暮らし

Q.あなたが今までずっと続けてきたことor長く続いていることなどはありますか？

昔から懸垂が苦手で、学生時代もほとんどできませんでした。
ただ、年とともに背中を鍛えたくなり、自宅トレーニングとして懸垂バーを設置。
最初は「とりあえず1回でもやるか」くらいの軽い気持ちでした。
正直なところ、最初の頃は1～2回やるだけでもかなりキツかったです。
でも、続けるうちに少しずつ回数が増えてきて、今では以前より楽にできるようになりました。
特に意識しているのは、「完璧を目指さないこと」です。
今日は疲れているなと思った日は、1回だけで終わることもあります。
逆に調子が良い日は、多めにやります。
この“続けるためのゆるさ”が、自分には合っていました。
また、懸垂は変化がわかりやすい点も面白いと感じています。

t-kitajima 株式会社トミオ 工事部工事課

2020年入社

趣味

食べ歩き　釣り　DIY

免許・資格

1級建築施工管理技士　2級建築士　危険物取扱者乙種第4類

安全・品質・工程管理を徹底し、職人の皆さまと連携しながら、安心して住んでいただける住まいづくりを進めてまいります。
何かお気づきの点がございましたら、いつでもお声がけください。
どうぞよろしくお願いいたします。